豆皮金针菇拌黄瓜 西兰花炒鸡蛋 啤酒大虾 麻辣豆腐

本文摘要：西兰花炒鸡蛋 做法： 做法： 啤酒大虾 3、将西兰花倒进冰水镇凉。（这样做是为了坚持蔬菜艳丽的色彩） 1.准备好所需质料洗净将金针菇切去根部撕成小朵。 质料：虾300克、黄瓜、油、盐、姜、啤酒、大葱 做法: 食材：豆皮2张、金针菇200克、黄瓜1根、香菜1棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、生抽酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙 质料：西兰花1小棵鸡蛋2个。 5、大火收汁水淀粉勾芡放青蒜撒上辣椒粉装盘即可。

西兰花炒鸡蛋

做法：

做法：

啤酒大虾

3、将西兰花倒进冰水镇凉。（这样做是为了坚持蔬菜艳丽的色彩）

1.准备好所需质料洗净将金针菇切去根部撕成小朵。

质料：虾300克、黄瓜、油、盐、姜、啤酒、大葱

做法:

食材：豆皮2张、金针菇200克、黄瓜1根、香菜1棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、生抽酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙

质料：西兰花1小棵鸡蛋2个。

5、大火收汁水淀粉勾芡放青蒜撒上辣椒粉装盘即可。

食材：豆腐肉馅豆瓣酱花椒辣椒豆豉青蒜葱姜末酱油糖胡椒粉

2、锅中放油小火炒香郫县豆瓣酱出红油。

5.将豆皮丝黄瓜丝金针菇放在盆内加入香菜段、蒜末、香油辣椒油、少许盐、白糖、米醋、生抽酱油。

6、锅中油烧7成热后倒入蛋液煎到酿成固体、成金黄色。

2、锅中水开后到场西兰花、油、盐煮至变软。

5、将鸡蛋打散、加过量盐。

7、到场西兰花翻炒加胡椒粉、大批盐翻炒匀称即可。

4.锅内水重新烧开下入豆皮焯水1-2分钟捞出放在冷水中投凉捞出沥净水。

1、将西兰花切成小小棵用水侵泡7-8分钟刷洗清洁。

4、烧开后下豆腐酱油糖胡椒粉小火5分钟。

麻辣豆腐

豆皮金针菇拌黄瓜

2.炒锅烧热放少许油烧热后放入葱、姜片爆香放入虾小火煸炒至虾变红色倒入啤酒小火煮十分钟左右。

3、放豆豉葱末姜末下肉馅翻炒放点清开水。

3.锅加水烧开下入金针菇焯水半分钟捞出放在冷水中投凉捞出攥净水待用。

做法：

6.用筷子从下往上翻拌匀称盛出装盘即可。

1、豆腐切块怕豆腐碎可以先焯水。

做法：1.虾挑去虾线剪去虾须、虾脚清洗洁净；黄瓜洗净切片；姜、葱切片。

3.待汤汁渐干时放入黄瓜片加少许盐提味翻炒匀称即可。

2.将豆皮切成丝把黄瓜切成丝。

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